Ricetta pancake proteici allo yogurt

Pancake-proteici-allo-yogurt.jpg

Ricetta per 3 pancake proteici allo yogurt

Ingredienti

  • 50 gr di farina di riso
  • 50 gr di yogurt greco
  • 1 uovo
  • Bicarbonato
  • Gocce di limone

Preparazione

Mescola un uovo con lo yogurt greco, aggiungi poi la farina di riso, la punta di un cucchiaino di bicarbonato con sopra qualche goccia di limone. Mescola bene fino a formare una crema.

Ungi una padella antiaderente con dell’olio di oliva, versa un paio di cucchiai del composto e cuoci un paio di minuti per ciascun lato.

Farcisci con un pò di cioccolato fuso e con yogurt e frutta secca.

Ricette ideate dalla nutrizionista  Gemma Fabozzi in collaborazione con Mara Soul Kitchen 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


B-WOMAN Srl

Via dei Monti Parioli 6, 00197 Roma
PI e CF 14999761001
Pec: b-womansrl@legalmail.it
Mail: info@b-woman.it
www.b-woman.it

Tel: 06/92599080
Tel: 06/92599081
Mob: 393-9259908

Orari

Lun 09.30 – 18:00
Mar 09.30 – 19:00
Mer 09.30 – 19:00
Gio 09.30 – 19:00
Ven 09.30 – 18:00
Sab – Dom Chiuso

Copyright by B-Woman 2019. All rights reserved.