Il litigio è un elemento inevitabile in ogni rapporto di coppia, a volte sfianca, a volte arricchisce e rinforza la relazione. Tutto sta nel saperlo gestire in modo intelligente.

Di seguito viene riportata una lista di  “cosa fare e non fare quando si discute”. Leggendola, ciascuno di noi si renderà conto di essere carente in uno  o più punti.

Quello che dobbiamo provare a fare è cambiare almeno una cattiva abitudine alla volta e osservare quello che accade all’interno della discussione.

Vediamo come

1. Siate precisi quando introducete un problema cercando di evitare le lamentele

2. Limitatevi ad un problema alla volta senza fare salti avanti e indietro

3. Considerate sempre il compromesso: la visione della realtà del vostro partner è reale tanto quanto la vostra, anche se diversa. Non esistono realtà totalmente oggettive

4. Accantonate le eventuali contro-richieste fin quando non vengono chiarite le richieste originali e non viene data loro una risposta chiara e precisa

5. Non anticipate il modo in cui reagirà il vostro partner o ciò che accetterà o rifiuterà

6. Non etichettate il vostro partner. Non formulate dei giudizi distruttivi sulla realtà dei suoi sentimenti.

7. Evitate il sarcasmo

8. Dimenticate il passato e rimanete ancorati al presente, tutti i cambiamenti che auspicate nell’altro non possono essere retroattivi. Il passato deve essere messo da parte

IMPORTANTE

Ricordatevi che in un litigio intelligente l’atteggiamento deve essere vincitore-vincitore. Questo significa che ciascuno dei due dovrà essere disposto a rinunciare a qualcosa per arrivare ad una soluzione di compromesso.

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