GYROTONIC®

Il GYROTONIC®è un metodo di allenamento creato dal professor Julio Horvath, che attraverso particolari movimenti accompagnati dalla respirazione dona al corpo diversi benefici come l’aumento della capacità funzionale della colonna vertebrale e miglioramenti nella postura del corpo.

Aumenta la flessibilità e la mobilità articolare rinforzando al tempo stesso la muscolatura.

È un metodo che può essere adottato per le riabilitazioni e per il potenziamento atletico.

È indicato per chi ha problemi posturali, ernie, scoliosi, per donne in pre, durante e post gravidanza, per atleti e danzatori.

GYROKINESIS®

Costituisce la controparte senza macchinari del Gyrotonic Expansion System®.
Metodo di riscaldamento che allinea, allunga e potenzia il corpo con uno sforzo minimo, sviluppando fluidità, potenza, coordinazione, elasticità, tonicità; agisce su muscoli e articolazioni per mezzo di movimenti ondulatori e ritmici, e stimola gli organi interni del corpo grazie ad un sistema integrato di respirazione.
Tale tipo di tecnica può essere praticata da tuttie da chiunque desideri acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e migliorare il proprio benessere fisico.

GYROTONIC® ,   GYROKINESIS® ,  GYROTONIC® and Logo,  GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®,  The Art of Exercising and Beyond®  sono marchi registrari del Gyrotonic Sales Corporation e sono usati con il loro permesso.

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Orari

Lun – Ven 09.30 – 19:30
Sab 09.30 – 13.00
Dom – Chiuso

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